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大人ニキビ対策

思春期でもないのにどんどん増えるニキビ。それは「大人ニキビ」です。 不規則な生活や仕事のストレス等、大人ニキビの原因はさまざまです。 ニキビが出来たからと言って思春期のニキビと同じように対処しても治らないこともあります。 むしろ悪化させてしまうこともしばしば。 なぜなら大人ニキビは乾燥が原因であることも多いからです。 乾燥がひどくなるとお肌は危険を察知し、皮脂を過剰に分泌しようとします。 その結果、ニキビが出来てしまったりするのですが、そこで自分が「オイリー肌」だと思い込んでしまい、 皮脂を取り去るような対処方法やスキンケアをしてしまう人が多いのです。 するとニキビは悪化し、そして更に増え続けます。 大人ニキビの対策としては、お肌の潤いを保つことやビタミンを摂ることがとても大事だと言えます。 まずはクレンジングや洗顔料、化粧水など基礎化粧品から見直してみましょう。 クレンジングはしっかりとメイクを落とせるのも大事ですが、お肌への負担が少ないものを選びましょう。 メイク落としの力が優れていることからオイルタイプのクレンジング剤がよく使われていますが、 敏感肌の人にとってはオイルは刺激が強すぎることがあるので十分な注意が必要です。 洗顔はごしごししすぎないこと。しっかりとすすぎをすること。 そして化粧水やクリームでしっかりと水分補給をしてあげましょう。 化粧水はビタミンが配合されてるものが有効です。 たまにはパック等をしてお肌を十分にうるおしてあげると良いです。 ニキビがなおらない原因の一つとして間違ったスキンケアをしている可能性があります。 まずは自分のお肌の状態とスキンケアをチェックしてみてはいかがでしょうか。 そして栄養バランスのよい食事、睡眠時間もしっかりとることもおわすれなく!